+32 9 215 03 20
chat met ons
mail ons
instagram

Praktische info

Fysieke fietsniveaus

Bij het bepalen van onze fietsniveaus houden we enkel rekening met de gekende factoren. Aan elk niveau kennen we gemiddelde waarden toe voor de afstand (km) en het aantal hoogtemeters (m). Afhankelijk van de verhouding tussen beide gemiddelde waarden, kan alsnog een ander niveau worden toegekend. Ook het klimaat, de ondergrond, de hellingsgraad en de hoogte waarop je fietst kunnen van invloed zijn op het niveau. Een langere reis met vele opeenvolgende fietsdagen kan een reis zwaarder maken en kan ook een invloed hebben op het niveau dat we toekennen.
Per fietsniveau formuleren we een korte omschrijving, gebaseerd op het fietsen met een fiets aangepast aan het type reis, waarop je jouw fysieke paraatheid kan afstemmen.
We bevelen hiernaast ook sterk aan om de praktische informatie na te lezen bij de reis waarin je interesse hebt. Meer gedetailleerde informatie vind je terug onder de dag-op-dag beschrijvingen en in de rubriek ‘praktisch, fysiek’.

Fysiek niveau 1: Gemakkelijk

Fysiek niveau 2: Gematigd

Fysiek niveau 3: Sportief

Fysiek niveau 4: Uitdagend

Fysiek niveau 5: Extreem

  • Gemiddeld < 50 km fietsen per dag
  • Gemiddeld < 400 hoogtemeters per dag
  • Goed te been zijn is een must. Voor iedereen die zich regelmatig met de fiets verplaatst of nu en dan kleine tochtjes maakt.
  • Gemiddeld 50 tot 60 km fietsen per dag
  • Gemiddeld 400 à 700 hoogtemeters per dag
  • Voor iedere fietser met een gezonde basisconditie en die geregeld in beweging is.
  • Gemiddeld 60 tot 70 km fietsen per dag
  • Gemiddeld 700 à 1000 hoogtemeters per dag
  • Een goede fysieke conditie en een flink uithoudingsvermogen zijn noodzakelijk.
  • Gemiddeld 70 tot 90 km fietsen per dag
  • Gemiddeld 1000 à 1500 hoogtemeters per dag
  • Een uitstekende fysieke conditie en een groot uithoudingsvermogen zijn noodzakelijk; een degelijke voorbereiding is aangewezen.
  • Gemiddeld > 90 km fietsen per dag
  • Gemiddeld > 1500 hoogtemeters per dag
  • Dit niveau wordt toegekend aan tochten met een expeditie-karakter onder zware omstandigheden.

Technische Fietsniveaus

Naast het fysieke niveau is het belangrijk om voldoende fietsvaardig te zijn om op een comfortabele en veilige manier van een fietsreis te genieten. De meeste van onze reizen zijn technisch niet moeilijk. Reizen in technisch niveau 1 en 2 kunnen met en gravel bike gedaan worden.
We gebruiken de internationale Singletrack Scale en houdenrekening met volgende ondergrond, obstakels, hellingsgraad en breedte van de paden.

Technisch niveau 1: Gemakkelijk – S0 paden

Technisch niveau 2: Gematigd – S1 paden

Technisch niveau 3: Sportief – S2 paden

Technisch niveau 4: Uitdagend – S3 paden

Technisch niveau 5: Extreem – S4 paden

Paden met weinig of geen moeilijkheden. Voornamelijk wijde paden bestaand uit hard gravel, of harde aarde. Je hoeft hier geen boomwortels, rotsen en oneffen grond te verwachten. Reizen in dit niveau kunnen ook met een gravel bike gedaan worden.

Trails die voornamelijk bestaan uit hard gravel of harde aarde met wat platte boomwortels en kleinere rotsen. De ondergrond kan soms los zijn en mogelijk moet je periodes staand rijden om voorbij obstakels te komen. Ook deze reizen kunnen met een gravelbike gedaan worden.

Voornamelijk stabiele ondergrond met enige variatie. De paden zijn meestal breed maar kunnen verschillende onvermijdbare obstakels bevatten. Af en toe zijn er wat uitdagendere single tracks. Steile stukken kunnen voorkomen. Vanaf niveau 3 is een mountainbike noodzakelijk.

De paden kunnen bestaan uit gevarieerde en onvoorspelbare ondergrond zoals losse stenen en boomwortels. Langere uitdagende single tracks vormen geen probleem. Een gevorderde rijvaardigheid is vereist.

Zeer steile en fysiek veeleisende segmenten. Moeilijke passages met boomwortels en puinhellingen zijn te verwachten. Exceptionele rijvaardigheid zoals het vermogen om onafhankelijk de voor- en achterwielen te manoeuvreren en perfecte remtechniek en balans zijn vereist. Alleen extreem ervaren mountainbikers kunnen zich aan S4-trails wagen.